05:12:20
Когда не везет. Советы сердца в трудные времена - Пема Чодрон
- Категория: Психология, философия
- Год выпуска: 2015 (1)
- Автор: Чодрон Пема (4 книг)
- Читает: Nikosho (104 книг)
- Размер: ~ 581 Мб
- Качество: 256 kb/s
- Длительность: 05:12:20
Аннотация к аудиокниге (Когда не везет. Советы сердца в трудные времена - Пема Чодрон): В этой книге дается радикальный совет на тот случай, если в вашей жизни наступила черная полоса. Обычно считается, что лучше всего — преодолевать горе, ведь это делает нас сильнее. Но автор говорит, что желая избавиться от неприятного чувства, мы порождаем агрессию по отношению к себе. Она считает, что единственно верный способ — позволить горю полностью войти в вашу жизнь. Насладитесь им, хотя вначале это будет сложно. Именно это поможет вам прислушаться к себе и понять, какие чувства мешают вам развивать в себе чувство любви по отношению к каждому моменту. Автор предлагает методы тонглен и майтри — духовные практики, направленные на развитие этого подхода к восприятию трудностей, — и учит, как применять их в повседневной жизни. Эта книга подарит вам простые рецепты мудрости и покоя — рецепты, проверенные временем и тысячами людей во всем мире.
Скачать книгу в текстовом варианте
Скачать книгу в текстовом варианте
22-09-2021, 17:44
893
Комментариев / Рецензий (0)
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!