07:12:10
Диета Святой Горы Афон - Сью Тодд, Лотти Стори, Ричард Стори
- Категория: Медицина, здоровье
- Год выпуска: 2019 (8)
- Автор: Тодд Сью (1 книг)
- Читает: Росляков Михаил (286 книг)
- Размер: ~ 298 Мб
- Качество: 96 kb/s
- Длительность: 07:12:10
Аннотация к аудиокниге (Диета Святой Горы Афон - Сью Тодд, Лотти Стори, Ричард Стори): Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.
В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.
Скачать книгу в текстовом варианте
В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.
Скачать книгу в текстовом варианте
7-12-2021, 16:32
920
Комментариев / Рецензий (0)
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!