Аутентичность: Как быть собой - Стивен Джозеф
07:06:17

Аутентичность: Как быть собой - Стивен Джозеф


Аннотация к аудиокниге (Аутентичность: Как быть собой - Стивен Джозеф): Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Скачать книгу в текстовом варианте
9-12-2021, 17:08
844
Комментариев / Рецензий (0)

Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!