Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи - Алексей Красиков
05:22:20

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи - Алексей Красиков


Аннотация к аудиокниге (Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи - Алексей Красиков): «Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД (вегето-сосудистая дистония - прим. релизера), панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
(Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»)
Скачать книгу в текстовом варианте
28-02-2021, 21:20
1 143
Комментариев / Рецензий (0)

Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!