Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
7ч29м

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями


Аннотация к аудиокниге (Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями):

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…

Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!

Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.

Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.


Читать книгу онлайн в текстовом варианте
7-11-2022, 12:41
33
Комментариев / Рецензий (0)