Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
7ч27м

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов


Аннотация к аудиокниге (Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов):

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.


Читать книгу онлайн в текстовом варианте
7-11-2022, 12:41
30
Комментариев / Рецензий (0)