5ч13м
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
- Категория: Психология, философия
- Год выпуска: 2022 (11)
- Автор: Елена Садова (1 книг)
- Читает: Светлана Махохей (4 книг)
- Длительность: 5ч13м
Аннотация к аудиокниге (Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой):
Скачать книгу в текстовом варианте
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределённости, и предлагает 8 приёмов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Скачать книгу в текстовом варианте
1-01-2023, 09:41
723
Комментариев / Рецензий (0)
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!