Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова
12:23:53

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова


Аннотация к аудиокниге (Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова): Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!
23-07-2021, 00:56
34
Комментариев / Рецензий (0)

Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!