12:23:53
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова
- Категория: ---
- Год выпуска: 2016 (2)
- Автор: Бронникова Светлана (1 книг)
- Читает: Калабина Елена (19 книг)
- Размер: ~ 274 Мб
- Качество: 56 kb/s
- Длительность: 12:23:53
Аннотация к аудиокниге (Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова): Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!
Скачать книгу в текстовом варианте
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!
Скачать книгу в текстовом варианте
23-07-2021, 00:56
953
Комментариев / Рецензий (0)
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!