01:21:01
Ночная диета - Карл Ланц
- Категория: ---
- Год выпуска: 2016 (2)
- Автор: Ланц Карл (1 книг)
- Читает: Киреев Максим (28 книг)
- Размер: ~ 35 Мб
- Качество: 64 kb/s
- Длительность: 01:21:01
Аннотация к аудиокниге (Ночная диета - Карл Ланц): Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца – ночной диетой! О её особенностях мы расскажем в этой аудиокниге. Вы узнаете: – Что можно и нужно есть на ночь; – Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»; – Как разогнать обмен веществ; – Как совмещать алкоголь и похудение. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в аудиокниге «Ночная диета»!
Скачать книгу в текстовом варианте
Скачать книгу в текстовом варианте
14-12-2021, 18:56
737
Комментариев / Рецензий (0)
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!