08:10:56
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал
- Категория: Психология, философия
- Год выпуска: 2015 (1)
- Автор: Макгонигал Келли (2 книг)
- Читает: Шаулина Людмила (5 книг)
- Размер: ~ 245 Мб
- Качество: 128 kb/s
- Длительность: 08:10:56
Аннотация к аудиокниге (Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал): На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Скачать книгу в текстовом варианте
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Скачать книгу в текстовом варианте
5-05-2021, 18:56
1 335
Комментариев / Рецензий (0)
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!