11:36:24
Релаксации, медитации и визуализации - Артем Федоров
- Категория: Психология, философия
- Год выпуска: 2021 (8)
- Автор: Федоров Артем (1 книг)
- Читает: Чарикова Светлана (1 книг)
- Размер: ~ 660 Мб
- Качество: 128 kb/s
- Длительность: 11:36:24
Аннотация к аудиокниге (Релаксации, медитации и визуализации - Артем Федоров): Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Скачать книгу в текстовом варианте
Скачать книгу в текстовом варианте
16-08-2021, 10:54
963
Комментариев / Рецензий (0)