8ч43м
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
- Категория: Психология, философия
- Год выпуска: 2021 (8)
- Автор: Илья Качай (2 книг)
- Читает: Игорь Гмыза (20 книг)
- Длительность: 8ч43м
Аннотация к аудиокниге (Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия):
Скачать книгу в текстовом варианте
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.
Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Скачать книгу в текстовом варианте
9-11-2022, 12:41
1 020
Комментариев / Рецензий (0)
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!