Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
8ч43м

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия


Аннотация к аудиокниге (Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия):

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?

Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.

Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.

Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.


Читать книгу онлайн в текстовом варианте
9-11-2022, 12:41
59
Комментариев / Рецензий (0)